特殊教育教師情緒調(diào)節(jié)和職業(yè)倦怠調(diào)查問(wèn)卷

尊敬的老師:您好！非常感謝您在百忙之余參加此次調(diào)查。您的回答對(duì)本研究有著重要的意義，每個(gè)選項(xiàng)沒(méi)有好壞優(yōu)劣之分，該調(diào)查采用匿名形式，您所填答的資料只作綜合分析，不作個(gè)別探究，結(jié)果僅限于科學(xué)研究，不會(huì)給您帶來(lái)任何影響。
1. 您的性別：
2. 您的年齡:
3. 您的婚姻狀況:
4. 您的教齡:
5. 您的職稱:
6. 您的學(xué)歷:
7. 您所教學(xué)段:
8. 您班級(jí)人數(shù):
9.

請(qǐng)您認(rèn)真閱讀下面每一個(gè)句子，判斷一下您平時(shí)是否有這些感受，選擇與您感受最相符的選項(xiàng)。

  • 完全不同意
  • 很不同意
  • 有點(diǎn)不同意
  • 中性
  • 有點(diǎn)同意
  • 很同意
  • 完全同意
(1)當(dāng)我想感受一些積極的情緒（如快樂(lè)或高興）時(shí)，我會(huì)改變自己思考問(wèn)題的角度。
(2)我不會(huì)表露自己的情緒。
(3)當(dāng)我想少感受一些消極的情緒 （如悲傷或憤怒）時(shí)，我會(huì)改變自己思考問(wèn)題的角度。
(4)當(dāng)感受到積極情緒時(shí)，我會(huì)很小心的不讓它們表露出來(lái)。
(5)在面對(duì)壓力情境時(shí)，我會(huì)使自己以一種有助于保持平靜的方式來(lái)考慮它。
(6)我控制自己情緒的方式是不表達(dá)它們。
(7)當(dāng)我想多感受一些積極的情緒時(shí)，我會(huì)改變自己對(duì)情境的考慮方式。
(8)我會(huì)通過(guò)改變對(duì)情境的考慮方式來(lái)控制自己的情緒。
(9)當(dāng)感受到消極的情緒時(shí)，我確定不會(huì)表露它們。
(10)當(dāng)我想少感受一些消極的情緒時(shí)，我會(huì)改變自己對(duì)情境的考慮方式
10. 下面總共有幾項(xiàng)描述，請(qǐng)您根據(jù)您自身的感受和體會(huì)，判斷它們?cè)谀砩习l(fā)生的頻率并選擇合適的選項(xiàng)。
  • 從未如此
  • 很少如此
  • 有時(shí)如此
  • 經(jīng)常如此
  • 總是如此
(1)工作讓我感到心力交瘁。
(2) 下班的時(shí)候我感覺(jué)精疲力竭。
(3) 早晨起來(lái)想到不得不又去面對(duì)一天的工作，我感到到非常累。
(4) 我能很容易地了解學(xué)生和同事的感受。
(5) 我把某些學(xué)生和同事當(dāng)成沒(méi)有感情的物品來(lái)對(duì)待。
(6) 在工作中整天與學(xué)生和同事打交道，對(duì)我來(lái)說(shuō)壓力確實(shí)很大。
(7) 上班時(shí)，我能很有效地處理學(xué)生和同事帶給我的問(wèn)題。
(8) 工作讓我有快要崩潰的感覺(jué)。
(9) 我覺(jué)得我的工作對(duì)他人的生活有積極的影響。
(10) 自從開(kāi)始干這個(gè)工作，我對(duì)人越來(lái)越冷淡了。
(11) 我擔(dān)心我的工作會(huì)使我變得越來(lái)越麻木。
(12) 我覺(jué)得精力非常充沛。
(13)工作讓我有很強(qiáng)的挫折感。
(14) 我覺(jué)得我在工作中太努力了。
(15)我并不關(guān)心學(xué)生最近發(fā)生了什么事兒。
(16) 直接與人打交道的工作讓我覺(jué)得壓力太大。
(17)與學(xué)生和同事相處時(shí)，我很容易創(chuàng)造出輕松的氣氛。
(18) 工作上與人密切協(xié)作后我覺(jué)得精神愉悅。
(19)我在工作中做成了很多有意義的事兒。
(20) 我覺(jué)得竭盡全力卻老做不成事兒。
(21)在工作中，我能很冷靜地處理情緒問(wèn)題。
(22) 我覺(jué)得學(xué)生和同事會(huì)把自己的問(wèn)題怪到我頭上來(lái)。
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