大學(xué)生心理健康狀態(tài)調(diào)查

1. 您的年齡是

18-2530-4950-6666-90

2. 您的性別是

男女

3. 再過去的兩周里，您感到沮喪或失落的頻率如何？

從不偶爾有時(shí)經(jīng)常幾乎每天

4. 您是否經(jīng)常感到無助或絕望

非常同意同意中立不同意非常不同意

5. 您感到緊張或焦慮的頻率如何？

從不偶爾有時(shí)經(jīng)常幾乎每天

6. 您感到緊張或焦慮的頻率如何？

從不偶爾有時(shí)經(jīng)常幾乎每天

7. 您在面對(duì)學(xué)業(yè)壓力時(shí)，通常的應(yīng)對(duì)方式是什么？

制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃適當(dāng)運(yùn)動(dòng)放松尋求他人幫助培養(yǎng)興趣愛好進(jìn)行深呼吸和冥想保證充足的睡眠其他

8. 再過去兩周，您是否感到對(duì)大多數(shù)活動(dòng)失去興趣？

是否

9. 您是否感到疲憊、乏力？

從不偶爾有時(shí)經(jīng)常幾乎每天

10. 您的睡眠質(zhì)量如何？

很好良好一般不好非常不好

11. 您對(duì)自己的評(píng)價(jià)如何？

很好良好一般不好非常不好

12. 您在群體中感到被接納和尊重嗎

是否有時(shí)候

13. 您與朋友或同學(xué)的關(guān)系是否緊張嗎

是否

14. 您是否感到孤獨(dú)？

從不偶爾有時(shí)經(jīng)常幾乎每天

15. 您對(duì)當(dāng)前學(xué)業(yè)的滿意程度？

非常滿意滿意中立不滿意非常不滿意

16. 您對(duì)未來職業(yè)規(guī)劃的信心程度如何？

很有信心有信心中立沒信心非常沒信心

17. 在面對(duì)壓力時(shí)，您通常使用什么方式應(yīng)對(duì)？

運(yùn)動(dòng)與朋友交談上網(wǎng)求助閱讀玩寫電子游戲出去散心獨(dú)自承受

18. 您是否參與過自然活動(dòng)？（如森林漫步，室外壓花等）

是否

19. 如果您有心理問題，您會(huì)考慮尋求外界幫助嗎？（如咨詢心里老師，參與康養(yǎng)活動(dòng)）

是否

20. 您對(duì)如何釋放壓力了解程度是多少？

非常了解了解一般不了解非常不了解

21. 您認(rèn)為自己目前的心理健康狀態(tài)如何？請(qǐng)具體描述？

22. 有什么因素影響您的心理健康嗎？

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