合肥大學(xué)大學(xué)生作息時(shí)間對(duì)生活、學(xué)習(xí)影響情況的調(diào)查
1. 您的作息時(shí)間通常是怎樣的？
A 早睡早起
B 晚睡晚起
C 不規(guī)律
2. 您平均每天睡眠時(shí)間大約是多少小時(shí)？
A 少于6小時(shí)
B 6-8小時(shí)
C 超過(guò)8小時(shí)
3. 您認(rèn)為作息時(shí)間對(duì)學(xué)習(xí)效果的影響有多大？
A 非常大
B 有一定影響
C 沒(méi)有什么影響
4. 您是否會(huì)因作息不規(guī)律而感到疲憊？
A 是
B 否
5. 您通常在晚上多長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)始學(xué)習(xí)或做作業(yè)？
A 18:00之前
B 18:00-21:00
C 21:00之后
6. 您在學(xué)習(xí)時(shí)常感到注意力不集中嗎？
A 經(jīng)常
B 偶爾
C 從不
7. 您認(rèn)為作息時(shí)間對(duì)生活質(zhì)量的影響如何？
A 非常重要
B 一般重要
C 不重要
8. 您的作息時(shí)間是否會(huì)受到社交活動(dòng)的影響？
A 是，常常影響
B 是，偶爾影響
C 否，基本不影響
9. 您通常會(huì)采取哪些方式來(lái)調(diào)整作息？
A 制定作息計(jì)劃
B 增加鍛煉
C 減少電子設(shè)備使用
D 其他（請(qǐng)注明）
10. 您是否覺(jué)得自己有必要改善作息時(shí)間？
A 是
B 否
11. 您認(rèn)為學(xué)校是否應(yīng)該提供作息時(shí)間相關(guān)的指導(dǎo)或支持？
A 是
B 否
12. 請(qǐng)分享您對(duì)作息時(shí)間的看法或建議。
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