大學(xué)生社交媒體使用與人際交往

親愛(ài)的同學(xué)：

您好！為充分了解各位同學(xué)成長(zhǎng)發(fā)展方面的狀況，我們進(jìn)行此次抽樣問(wèn)卷調(diào)查。本問(wèn)卷收集的信息會(huì)嚴(yán)格遵循保密原則，希望同學(xué)們依據(jù)實(shí)際情況填寫。您的答題和建議，會(huì)給同學(xué)們的學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)與生活帶來(lái)很大幫助。

請(qǐng)您在所給出的選項(xiàng)中選擇自己認(rèn)為最合適的、最貼近自身情況的打“√”。

感謝您的支持！

3.您的年級(jí)是
1.您的性別：
2.您的專業(yè)類別是：
第一部分 學(xué)習(xí)方面
請(qǐng)根據(jù)您的實(shí)際情況選擇最符合的選項(xiàng)
  • 從來(lái)沒(méi)有
  • 幾乎沒(méi)有
  • 經(jīng)常沒(méi)有
  • 不確定
  • 偶爾
  • 經(jīng)常
  • 總是
1.早晨一起床，我就樂(lè)意去學(xué)習(xí)。
2.學(xué)習(xí)時(shí)，我感到精力充沛。
3.即使學(xué)習(xí)不順利，我也毫不氣餒，能夠堅(jiān)持不懈。
4.我能持續(xù)學(xué)習(xí)很長(zhǎng)時(shí)間，中間不需要休息。
5.學(xué)習(xí)時(shí)，即使精神疲勞，我也能很快恢復(fù)。
6.學(xué)習(xí)時(shí)，我渾身有力而且干勁十足。
7.我發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)富有挑戰(zhàn)性。
8.學(xué)習(xí)激發(fā)我的靈感。
9.我對(duì)學(xué)習(xí)充滿熱情。
10.我因我的學(xué)習(xí)感到自豪。
11.我發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)目的明確，而且很有意義。
12.學(xué)習(xí)時(shí)，我忘了周圍的一切。
13.學(xué)習(xí)時(shí)，我感到時(shí)間過(guò)得很快。
14.學(xué)習(xí)時(shí)，我心里只想著學(xué)習(xí)。
15.我難以放下手中的學(xué)習(xí)。
16.我沉浸在學(xué)習(xí)中。
17.全身心投入學(xué)習(xí)時(shí)，我感到很快樂(lè)。
第二部分 心理資本（自我效能、韌性、希望、樂(lè)觀）
請(qǐng)根據(jù)您日常生活的實(shí)際情況選擇相應(yīng)的選項(xiàng)：
  • 非常不符合
  • 比較不符合
  • 有點(diǎn)不符合
  • 說(shuō)不清
  • 有點(diǎn)符合
  • 比較符合
  • 非常符合
1.很多人欣賞我的才干。
2.我不愛(ài)生氣。
3.我的見(jiàn)解和能力超過(guò)一般人。
4.遇到挫折時(shí)，我能很快地恢復(fù)過(guò)來(lái)。
5.我對(duì)自己的能力很有信心。
6.生活中的不愉快，我很少在意。
7.我總能出色地完成任務(wù)。
8.糟糕的經(jīng)歷總會(huì)讓我郁悶很久。
9.面對(duì)困難時(shí),我會(huì)很冷靜地尋求解決的方法。
10.我覺(jué)得自己活得很累。
11.我樂(lè)于承擔(dān)困難和有挑戰(zhàn)性的工作。
12.不順心的時(shí)候，我容易垂頭喪氣。
13身處逆境時(shí)，我會(huì)積極嘗試不同的策略。
14.壓力大的時(shí)候，我會(huì)吃不好、睡不香。
15.我積極地學(xué)習(xí)和工作，以實(shí)現(xiàn)自己的理想。
16.情況不確定時(shí)，我總是預(yù)期會(huì)有好的結(jié)果。
17.我正在為實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)而努力。
18.我總是看到事物好的一面。
19.我充滿信心地追求自己的目標(biāo)。
20.我覺(jué)得社會(huì)上好人還是占絕大多數(shù)。
21.對(duì)自己的學(xué)習(xí)和生活，我有一定的規(guī)劃。
22.大多數(shù)的時(shí)候，我都是意氣風(fēng)發(fā)的。
23.我很清楚自己想要什么樣的生活。
24.我覺(jué)得生活是美好的。
25.請(qǐng)選擇比較符合。
26.我也不知道自己的生活目標(biāo)是什么。
27.我覺(jué)得前途充滿希望。
第三部分 社交媒體使用情況
下面是關(guān)于移動(dòng)社交媒體使用過(guò)程中可能出現(xiàn)的現(xiàn)象，請(qǐng)您根據(jù)自己的實(shí)際情況填寫：
  • 完全不符合
  • 不太符合
  • 不清楚
  • 比較符合
  • 完全符合
1.每天都會(huì)無(wú)意識(shí)地頻繁翻閱手機(jī)APP、查看朋友圈動(dòng)態(tài)等，自己都記不清有多少次。
2.我總是無(wú)意識(shí)地拿起手機(jī)打開社交APP，漫無(wú)目的地隨便翻看。
3.總是不經(jīng)意間延長(zhǎng)了使用手機(jī)移動(dòng)社交網(wǎng)絡(luò)的時(shí)間而沒(méi)有覺(jué)察。
4.我每天都會(huì)花費(fèi)大量的時(shí)間用來(lái)登錄和查看朋友圈。
5.我對(duì)手機(jī)移動(dòng)社交網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生了一定的依賴，有時(shí)不能控制玩的時(shí)間。
6.頻繁和長(zhǎng)時(shí)間使用移動(dòng)社交網(wǎng)絡(luò)刷朋友圈和瀏覽信息，常使我的眼睛干澀、視覺(jué)疲勞。
7.長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)刷朋友圈、聊天和瀏覽信息，保持固定姿勢(shì)，常使我的頸椎酸痛。
8.長(zhǎng)時(shí)間使用手指滑手機(jī)屏幕，常使我的手指肌肉酸痛。
9.長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)移動(dòng)社交網(wǎng)絡(luò)刷屏，使我的視力明顯下降。
10.頻繁和長(zhǎng)時(shí)間使用移動(dòng)社交網(wǎng)絡(luò)，常導(dǎo)致睡眠不足和睡眠質(zhì)量差。
11.當(dāng)手機(jī)突然聯(lián)不上網(wǎng)，無(wú)法查看社交APP 時(shí)，常會(huì)感到擔(dān)心和焦慮。
12.如果一會(huì)兒沒(méi)有在手機(jī)上查看微信、微博等，總擔(dān)心會(huì)遺漏或錯(cuò)過(guò)什么信息。
13.我只要打開手機(jī)社交 APP 就不愿意退出來(lái)，總想再看一會(huì)才會(huì)滿足。
14.我總是想要控制使用手機(jī)移動(dòng)社交網(wǎng)絡(luò)刷屏的時(shí)間、頻率和強(qiáng)度，但卻總是沒(méi)什么效果
15.由于移動(dòng)社交網(wǎng)絡(luò)中的信息數(shù)量大、更新快，我沒(méi)有時(shí)間去深入思考這些信息的價(jià)值。
16.頻繁和長(zhǎng)時(shí)間使用移動(dòng)社交網(wǎng)絡(luò)刷屏看朋友圈等，深入思考問(wèn)題的時(shí)間比以前少了。
17.由于手機(jī)移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)的便利，使我很少用腦子去記憶，這也導(dǎo)致了我的記性越來(lái)越不好。
18.頻繁和長(zhǎng)時(shí)間手機(jī)使用移動(dòng)社交網(wǎng)絡(luò)，與現(xiàn)實(shí)生活中朋友、家人溝通減少了。
19.當(dāng)使用移動(dòng)社交網(wǎng)絡(luò)刷屏或聊天時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而耽誤學(xué)習(xí)或工作，常會(huì)感到后悔和內(nèi)疚。
20.因使用社交網(wǎng)絡(luò)而耽誤了做正事，常會(huì)感到后悔玩手機(jī)耽誤了時(shí)間。
第四部分 情緒
1.這是一份人際關(guān)系行為困擾的診斷量表，共28個(gè)問(wèn)題，在每個(gè)問(wèn)題上，選“是”的打“√”，選“非”的打“×”。請(qǐng)你認(rèn)真完成，然后看后面的評(píng)分計(jì)分辦法和對(duì)測(cè)驗(yàn)結(jié)果作出的解釋。
  • ×
  • √
關(guān)于自己的煩惱有口難言。
和生人見(jiàn)面感覺(jué)不自然。
過(guò)分地羨慕和妒忌別人。
與異性交往太少。
對(duì)連續(xù)不斷的會(huì)談感到困難。
在社交場(chǎng)合感到緊張。
時(shí)常傷害別人。
與異性來(lái)往感覺(jué)不自然。
與一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。
極易受窘。
與別人不能和睦相處。
不知道與異性相處如何適可而止。
當(dāng)不熟悉的人對(duì)自己傾訴他的生平遭遇以求同情時(shí)，自己常感到不自在。
擔(dān)心別人對(duì)自己有什么壞印象。
總是盡力使別人賞識(shí)自己。
暗自思慕異性。
時(shí)常避免表達(dá)自己的感受。
對(duì)自己的儀表（容貌）缺乏信心。
討厭某人或被某人所討厭。
瞧不起異性。
不能專注地傾聽。
自己的煩惱無(wú)人可申訴。
受別人排斥與冷漠。
被異性瞧不起。
不能廣泛地聽取各種意見(jiàn)、看法。
自己常因受傷害而暗自傷心。
常被別人談?wù)摗⒂夼?/div>
與異性交往不知如何更好地相處。
2.下面是對(duì)您生活的一些描述，請(qǐng)您根據(jù)您的實(shí)際情況填寫：
  • 完全不同意
  • 基本不同意
  • 有點(diǎn)不同意
  • 不確定
  • 有點(diǎn)同意
  • 基本同意
  • 完全同意
1.我正在尋覓我人生的一個(gè)目的或使命。
2.我的生活沒(méi)有明確目的。
3.我正在尋找自己生活的意義。
4.我明白自己生活的意義。
5.我正在尋覓讓我感覺(jué)自己生活饒有意義的東西。
6.我總是嘗試尋覓讓我感覺(jué)自己生活饒有意義的目的。
7.我的生活有一個(gè)清晰的方向。
8.我知道什么東西能使自己的生活有意義。
9.我已經(jīng)發(fā)現(xiàn)一個(gè)讓自己滿意的生活目的。
3.請(qǐng)根據(jù)您半個(gè)月以來(lái)的感受，選擇符合的選項(xiàng)，答案無(wú)對(duì)錯(cuò)之分，1為很不同意——5為非常同意。
  • 很不同意
  • 2
  • 3
  • 4
  • 非常同意
1.羨慕那些擁有昂貴的房子、汽車和衣服的人。
2.我通常只買我所需要的東西。
3.比起我認(rèn)識(shí)的大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，我不那么重視物質(zhì)的東西。
4.獲得物質(zhì)財(cái)富是生命中最重要的成就之一。
5.在物質(zhì)生活方面，我盡量保持簡(jiǎn)單樸素。
6.我不太強(qiáng)調(diào)將人們擁有的物質(zhì)的多寡作為他們成功的標(biāo)忐。
7.如果能擁有一些我現(xiàn)在還沒(méi)有的物品，我的生活將會(huì)更好。
8.—個(gè)人所擁有的物質(zhì)在很大程度上可以說(shuō)明他有多么成功。
9.我喜歡花錢買一些不實(shí)用的東兩。
10.即使我擁有更好的物品，我的生活也不會(huì)因此而更加幸福。
11.購(gòu)物能給我?guī)?lái)許多快樂(lè)。
12.如果我能買得起更多的東西，我會(huì)更加幸福。
13.我喜歡我的生活中有許多奢侈品。
第五部分 感恩量表
下面是對(duì)您情緒情感的一些描述，請(qǐng)您根據(jù)您的實(shí)際情況填寫：
  • 完全不符合
  • 比較不符合
  • 有點(diǎn)不符合
  • 不確定
  • 有點(diǎn)符合
  • 比較符合
  • 完全符合
1.老師為我們的成長(zhǎng)辛勤勞動(dòng)。
2.當(dāng)我遇到困難的時(shí)候，朋友給了我關(guān)心。
3.大自然的美景常令我陶醉。
4.父母給了我生命，讓我來(lái)到如此多姿多彩的世界。
5.我要努力學(xué)習(xí)，將來(lái)為祖國(guó)做貢獻(xiàn)。
6.我常常會(huì)驚嘆于日落之美。
7.老師指導(dǎo)我們?nèi)绾螢槿颂幨馈?/div>
8.父母為了我的成長(zhǎng)勞心勞力，他們撫育我不容易。
9.當(dāng)我孤單的時(shí)候，朋友給了我溫暖。
10.感謝父母給我的愛(ài)，讓我在良好的環(huán)境中成長(zhǎng)。
11.我會(huì)遵紀(jì)守法，為社會(huì)安全做貢獻(xiàn)。
12.當(dāng)我失意的時(shí)候，朋友給了我安慰。
13.我在學(xué)習(xí)、生活上遇到困難時(shí)，老師會(huì)關(guān)心我、幫助我。
14.我認(rèn)為欣賞星空或明月都是一種享受。
15.我的朋友都很支持我。
16.我認(rèn)為國(guó)家利益高于個(gè)人利益。
17.我喜歡春天生機(jī)勃勃的綠意。
18.孝敬父母是天經(jīng)地義的事。
19.每個(gè)人都應(yīng)該熱愛(ài)祖國(guó)。
20.有時(shí)候，老師的行為令我很感動(dòng)。
21.我對(duì)大自然心存感激。
22.我的親人都很關(guān)心我，一直很關(guān)注我的成長(zhǎng)。
23.當(dāng)我犯錯(cuò)誤的時(shí)候，朋友會(huì)及時(shí)指出。
24.我會(huì)愛(ài)護(hù)環(huán)境，不亂扔垃圾
25.老師將我們引入知識(shí)的殿堂。

第六部分 人際交往效能感量表

請(qǐng)根據(jù)您日常生活的實(shí)際情況選擇相應(yīng)的選項(xiàng)：

  • 完全不符合
  • 比較不符合
  • 一般不符合
  • 一般符合
  • 比較符合
  • 完全符合
1.參加一個(gè)新的集會(huì)，你通常會(huì)結(jié)識(shí)很多人。
2.你從來(lái)不欺騙任何人。
3.你總是為別人考慮得比較多。
4.你答應(yīng)別人的事一定會(huì)做到。
5.當(dāng)你描述一件事情時(shí)，別人通常都能正常理解你的意思。
6.他人借了你的錢，忘了歸還，你會(huì)很介意。
7.假如有人邀請(qǐng)你參加一次活動(dòng)、一次比賽，或者在晚會(huì)上請(qǐng)你表演節(jié)目，你通常會(huì)欣然接受。
8.你總是別人依賴的對(duì)象。
9.你與朋友通常都能保持?jǐn)?shù)年之久的聯(lián)系。
10.當(dāng)你出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，通常會(huì)找自己信賴的朋友幫忙解決。
11.你只喜歡與同你談得來(lái)的人接近。
12.當(dāng)有人對(duì)你不友好時(shí)，你常常可以找到恰當(dāng)?shù)膶?duì)策。
13.你與別人的友誼發(fā)展，通常都是你采取主動(dòng)態(tài)度。
14.在老師面前，你總是感到緊張，不知所措。
15.你通常不會(huì)受到別人對(duì)你的想法或說(shuō)法的影響。
16.你嫉妒你周圍那些超越你的人。
17.你覺(jué)得你有責(zé)任分擔(dān)朋友的憂愁。
18.當(dāng)你與朋友出現(xiàn)分歧時(shí)，你通常堅(jiān)持自己要做的事。
19.朋友經(jīng)常稱贊你有幽默感。
20.你對(duì)某人不滿時(shí)，總想報(bào)復(fù)。
21.你覺(jué)得獲得別人的稱贊和關(guān)注很困難。
22.你常為一些你做過(guò)的事感到懊悔。
23.有人批評(píng)你，你會(huì)怨恨他/她。
24.當(dāng)你和別人談話，并想給對(duì)方留下深刻印象時(shí)，你的聲音通常會(huì)顫抖。
25.在與每個(gè)人第一次見(jiàn)面時(shí)，你常常會(huì)感到對(duì)方可能不會(huì)喜歡你。
26你很重視家人對(duì)你的看法。
27.你的情緒常常會(huì)從非常高興一下子變得非常悲傷。
28.你經(jīng)常為別人答疑解惑。
29.你在朋友眼中是個(gè)知識(shí)淵博的人。
30.你對(duì)朋友的道德品質(zhì)要求很高。
31.你從不做損人利己的事情。
32.你能夠站在別人的立場(chǎng)上考慮問(wèn)題。
33.你認(rèn)為與老師相處是件很容易的事情。
34.你經(jīng)常組織班集體活動(dòng)。
35.你和那些與你脾氣不相投的人也能和睦相處。
36.你很愛(ài)與人聊天。

第七部分 社會(huì)交往焦慮量表

  • 完全不符合
  • 比較不符合
  • 不清楚
  • 比較符合
  • 完全符合
1．如果不得不與班主任或校長(zhǎng)談話，我會(huì)覺(jué)得緊張。
2．我難以與他人進(jìn)行目光接觸。
3．如果不得不談及自己或?qū)δ臣虑榈母惺軙r(shí)，我就會(huì)覺(jué)得緊張。
4．我難以與我的同學(xué)舒服地相處。
5．在大街上碰到熟人時(shí)，我會(huì)覺(jué)得緊張。
6．在社交場(chǎng)合，與他人相處會(huì)讓我覺(jué)得不自在。
7．當(dāng)與他人單獨(dú)相處時(shí)，我會(huì)覺(jué)得緊張。
8．同學(xué)聚會(huì)時(shí)，我感到輕松自在。
9．我難以與他人交談。
10．我發(fā)現(xiàn)自己很容易找到聊天的話。
11．我擔(dān)心自己的發(fā)言會(huì)引起尷尬。
12．我發(fā)現(xiàn)反對(duì)別人的觀點(diǎn)令我為難。
13．我難以與富有魅力的異性交談。
14．我擔(dān)心自己不知道在社交場(chǎng)合說(shuō)些什么。
15．與不熟悉的人相處時(shí)，我會(huì)感到緊張。
16．我發(fā)現(xiàn)自己在聊天時(shí)，會(huì)說(shuō)些令人尷尬的話。
17．在班級(jí)中，我擔(dān)心自己被忽視。
18．在班級(jí)中，我感到緊張。
19．我不知道要不要與不太熟的人打招呼。

第八部分 安全感量表

  • 非常符合
  • 基本符合
  • 中性或不確定
  • 基本不符合
  • 非常不符合
1．我從來(lái)不敢主動(dòng)說(shuō)出自己的看法
2．我感到生活總是充滿不確定性和不可預(yù)測(cè)性
3．我習(xí)慣于放棄自己的愿望和要求
4．我總是擔(dān)心會(huì)發(fā)生什么不測(cè)
5．我從不敢拒絕朋友的請(qǐng)求
6．遇到不開心的事，我總是獨(dú)自生悶氣或者痛哭
7．我一直覺(jué)得自己挺倒霉的
8．人們說(shuō)我是一個(gè)害羞和退縮的人
9．我總是擔(dān)心太好的朋友關(guān)系以后會(huì)變壞
10．對(duì)領(lǐng)導(dǎo)我一般是敬而遠(yuǎn)之
11．我常常擔(dān)心自己的思維或情感會(huì)失去控制
12．我總是“萬(wàn)事不求人”
17.請(qǐng)選擇非常符合
13．我總是擔(dān)心自己的生活會(huì)變得一團(tuán)糟
14．我感到自己無(wú)力應(yīng)對(duì)和處理生活中突如其來(lái)的危險(xiǎn)
15．我害怕與他人建立并保持親近關(guān)系
16．無(wú)論別人怎么說(shuō),我都覺(jué)得自己很沒(méi)用

第九部分 認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)量表

  • 從不
  • 幾乎不
  • 有時(shí)
  • 幾乎總是
  • 總是
1.我感到我應(yīng)該被責(zé)備
2.我感到我是一個(gè)對(duì)發(fā)生過(guò)的事負(fù)責(zé)任的人
3.我想我在這種情況下的錯(cuò)誤是我造成的
4.我想事情的基本的原因在我自己
5.我想我必須接受已經(jīng)發(fā)生的事
6.我想我必須接受這種狀況
7.我想我不能為此改變?nèi)魏问?/div>
8.我想我必須學(xué)會(huì)去接受它
9.我常?；叵雽?duì)我已經(jīng)經(jīng)歷的事是怎樣的感覺(jué)
10.我沉迷于在對(duì)我已經(jīng)經(jīng)歷的事的感覺(jué)和想法
11.我想去明白為什么會(huì)對(duì)我經(jīng)歷的事有這樣的感覺(jué)
12.我細(xì)想由于這種形勢(shì)喚起的感覺(jué)
13.我去想比我經(jīng)歷過(guò)的更好的事
14.我去想那些與現(xiàn)在事情無(wú)關(guān)的愉快的事
15.我去想某些好事而不是所發(fā)生的事
16.我去想愉快的經(jīng)歷
17.我想我怎樣才能做到最好
18.我在想我能怎樣最好的應(yīng)對(duì)這些情況
19.我在想怎樣去改變這種情況
20.我在想一個(gè)我怎樣能做得最好的計(jì)劃
21.我想我能從這些情形中學(xué)到一些東西
22.我想所發(fā)生的事情能讓我成為更強(qiáng)的人
23.我想這種情況也有合適的認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)策略的一面
24.我尋找事情中的合適的認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)策略方面
25．我想所有的事會(huì)變得更壞
26.我想別人有更壞的經(jīng)歷
27.我想和其他事情相比.這還不是太壞
28.我告訴自己生命中有更壞的事情
29.我常常想我經(jīng)歷的事情比別人經(jīng)歷的更糟糕
30.我不斷地想我經(jīng)歷的事情是多么的可怕
31.我常想我所經(jīng)歷的是可以發(fā)生在一個(gè)人身上最壞的事
32.我不斷的想這個(gè)事情是多么的可怕啊
33.我感到別人應(yīng)該為此被責(zé)備
34.我感到別人應(yīng)對(duì)發(fā)生的事情負(fù)責(zé)任
35.我想這些錯(cuò)誤是別人造成的
36.我感到事情發(fā)生的根本原因在別人身上

第十部分 基本情況

請(qǐng)根據(jù)您的實(shí)際情況選擇相應(yīng)的選項(xiàng)：

1.您的家鄉(xiāng)是：

2.您的家庭結(jié)構(gòu)是：

3.您母親的最高教育水平是：

4.您父親的最高教育水平是：

5.您的政治面貌：

若日后有機(jī)會(huì)加入中國(guó)共產(chǎn)黨，您的意愿是：

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