調(diào)查湖工職院學(xué)生的睡眠質(zhì)量情況

1. 院系

旅游商貿(mào)學(xué)院智能工程學(xué)院汽車工程學(xué)院建筑工程學(xué)院機電工程學(xué)院

2. 性別

男女

3. 年齡

17-1819-2020以上

4. 你每天什么時候上床睡覺

22點以前22-23點23-24點24點以后

5. 你每天大約睡幾個小時

5小時及以下6-7小時8-9小時9小時以上

6. 你是否容易入睡

非常容易較容易較困難非常困難

7. 你是否經(jīng)常做夢

幾乎每天偶爾從不

8. 你是否會在早上感到疲憊或困倦

經(jīng)常有時偶爾從不

9. 你認為自己的睡眠質(zhì)量如何

很好一般較差非常差

10. 你是否認為自己的睡眠質(zhì)量與學(xué)業(yè)成績有關(guān)？

是，且有很大關(guān)系有一定影響不確定沒有影響

11.

你是否認為自己的睡眠質(zhì)量與消費習(xí)慣有關(guān)？

是，有很大關(guān)系有一定影響不確定沒有影響

12. 你是否認為樹立正確的人生觀、價值觀、消費觀對睡眠質(zhì)量有積極影響？

是，有很大影響有一定影響不確定沒有影響

13. 你認為可以通過哪些方式改善睡眠質(zhì)量？

調(diào)整作息時間減少電子設(shè)備的使用進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉改善睡眠環(huán)境其他，請補充

14. 你認為學(xué)校或?qū)W院可以采取哪些措施來幫助學(xué)生改善睡眠質(zhì)量？

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