大五人格量表（簡潔版）[復(fù)制][復(fù)制]

指導(dǎo)語：大五人格測試是在實踐中經(jīng)過反復(fù)驗證的心理量表，在信度和效度方面經(jīng)得起考驗，能夠揭示出個體間、職業(yè)間的差異性和區(qū)別性。本量表為簡潔版大五人格測試，相比較完整版而言更加容易測試，可以幫助您更好地了解自己，更好把握未來，測試預(yù)計用時8分鐘。
請仔細閱讀以下問題，每個問題從非常不符合到非常符合有5種選擇。如果該描述明顯不符合您或者您十分不贊同，請選擇“A”；如果該描述多數(shù)情況下不符合您或者您不太贊同，請選擇“B”；如果該描述半正確半錯誤，您無法確定或介于中間，請選擇“C”；如果該描述多半符合您或者您比較贊同，請選擇“D”；如果該描述明顯符合您或者您十分贊同，請選擇“E”。
您可根據(jù)答題結(jié)果在第二頁計算出自己在各個維度的得分，根據(jù)評分標準得出測評結(jié)果。
1. 我不是一個容易憂慮的人。
2. 我喜歡周圍有很多朋友。
3. 我很喜歡沉浸于幻想和白日夢中，去探索、發(fā)展其中所有可能實現(xiàn)的東西
4. 我盡量對每一個遇到的人彬彬有禮，非?？蜌?。
5. 我讓自己的物品經(jīng)常保持整潔干凈。
6. 有時候我感到憤怒，充滿怨恨
7. 我很容易笑。
8. 我喜歡培養(yǎng)和發(fā)展新的愛好。
9. 有時候，我會采用威脅或奉承等不同手段，去說服別人按我的意愿去做事
10. 我比較擅長為自己安排好做事進度，以便按時完成任務(wù)。
11. 當(dāng)面對極大的壓力時，有時我會感到好像就要垮了似的。
12. 我喜歡那些可以單獨做事，不被別人打擾的工作。
13. 我對大自然和藝術(shù)中蘊涵的美十分著迷。
14. 有些人覺得我有些自我中心，不太考慮別人的感受。
15. 許多時候，事到臨頭了，我才發(fā)現(xiàn)自己還沒做好準備。
16. 我很少感覺孤獨和憂郁。
17. 我很喜歡與別人聊天。
18. 我認為讓學(xué)生接觸有爭議的學(xué)說或言論只會混淆和誤導(dǎo)他們的思想
19. 如果有人挑起爭端，我隨時準備好反擊。
20. 我會盡量認真地完成一切分派給我的任務(wù)
21. 我經(jīng)常感到緊張而心神不定。
22. 我喜歡置身于激烈的活動之中。
23. 我對詩詞基本上沒有什么感覺。
24. 我覺得自己比大多數(shù)的人都優(yōu)秀。
25. 我有一些明確的目標，并能以有條不紊的方式朝它邁進。
26. 有時我感到自己完全一文不值。
27. 我通?；乇苋硕嗟膱龊稀?
28. 對我來說，讓頭腦無拘無束地想象是一件困難的事情
29. 受到別人粗暴無禮的對待后，我會盡量原諒他們，讓自己忘記這件事
30. 開始著手學(xué)習(xí)或工作之前，我會浪費很多時間
31. 我很少感到恐懼或焦慮。
32. 我常常感到自己精力旺盛，好象充滿能量。
33. 我很少留意自己在不同環(huán)境下的情緒或感覺變化。
34. 我相信人性是善良的。
35. 我努力做事以達到自己的目標。
36. 別人對待我的方式常使我感到憤怒。
37. 我是一個樂天開朗的人
38. 我經(jīng)常體驗到許多不同的感受或情緒
39. 很多人覺得我對人有些冷淡，經(jīng)常和別人保持一定距離。
40. 一旦做出承諾，我通常會貫徹到底
41. 很多時候，當(dāng)事情不順利時，我會感到泄氣，想要放棄
42. 我不太喜歡和人聊天，很少從中獲得太多樂趣。
43. 閱讀一首詩或欣賞一件藝術(shù)品時，我有時會感到非常興奮或喜悅。
44. 我是一個固執(zhí)倔強的人
45. 有時候，我并不是那么可靠和值得信賴。
46. 我很少感覺憂傷或沮喪。
47. 我的生活節(jié)奏很快。
48. 我對思考宇宙規(guī)律或人類生存狀況沒有什么興趣。
49. 我盡量對他人做到體貼周到
50. 我做事情總是善始善終，是一個很有做事能力的人
51. 我經(jīng)常感覺無助，希望有人能幫助我解決問題。
52. 我是一個十分積極活躍的人
53. 我對許多事物都很好奇，充滿求知欲
54. 如果我不喜歡某一個人，我會讓他知道。
55. 我好像總不能把事情安排得井井有條
56. 有時我會感到十分羞愧，以至于只想躲起來，不見任何人
57. 我寧愿自己獨自做事，而不是領(lǐng)導(dǎo)指揮別人。
58. 我喜歡研究理論和抽象的問題。
59. 如果必要的話，我會利用別人來達到自己的目的。
60. 對于每件事，我都力求做到最好。
 一、計分標準
非常不符合=1分； 不太符合=2分；不確定=3分；比較符合=4分；非常符合=5分。反向題的分數(shù)反向計分。

1、神經(jīng)質(zhì)（Neuroticism）量表：1、6、11、16、21、26、31、36、41、46、51、56。其中1、16、31、46為反向計分。

2、外向性（Extraversion）量表：2、7、12、17、22、27、32、37、42、47、52、57，其中12、27、42、57為反向計分。

3、開放性（Openness）量表：3、8、13、18、23、28、33、38、43、48、53、58。其中18、23、28、33、48為反向計分。

4、宜人性（AgreeablenessFacets）量表：4、9、14、19、24、29、34、39、44、49、54、59。其中9、14、19、24、39、44、54、59為反向計分。

5、盡責(zé)性（Conscientiousness）量表：5、10、15、20、25、30、35、40、45、50、55、60。其中15、30、45、55為反向計分。

二、解釋及評判標準                       

神經(jīng)質(zhì)：20.4分以下為典型低分，38.8分以上為典型高分。
神經(jīng)質(zhì)指個體體驗消極情緒的傾向。
神經(jīng)質(zhì)維度得分高的人更容易體驗到諸如憤怒、焦慮、抑郁等消極的情緒。他們對外界刺激反應(yīng)比一般人強烈，對情緒的調(diào)節(jié)能力比較差，經(jīng)常處于一種不良的情緒狀態(tài)下。并且這些人思維、決策、以及有效應(yīng)對外部壓力的能力比較差。
神經(jīng)質(zhì)維度得分低的人較少煩惱，較少情緒化，比較平靜，但這并不表明他們經(jīng)常會有積極的情緒體驗，積極情緒體驗的頻繁程度是外向性的主要內(nèi)容。

外向性：26分以下為典型低分，42分以上為典型高分。
外向性代表了在外界投入的能量。
高外向的人喜歡與人接觸，充滿活力，經(jīng)常感受到積極的情緒。他們熱情，喜歡運動，喜歡刺激冒險。在一個群體當(dāng)中，他們非常健談，自信，喜歡引起別人的注意。
低外向的人比較安靜，謹慎，不喜歡與外界過多接觸。他們不喜歡與人接觸不能被解釋為害羞或者抑郁，這僅僅是因為比起高外向的人，他們不需要那么多的刺激，因此喜歡一個人獨處。低外向人的這種特點有時會被人誤認為是傲慢或者不友好，其實一旦和他接觸你經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)他是一個非常和善的人。

開放性：32分以下為典型低分，47分以上為典型高分。
開放性描述一個人的認知風(fēng)格。
開放性得分高的人富有想象力和創(chuàng)造力，好奇，欣賞藝術(shù)，對美的事物比較敏感。開放性的人偏愛抽象思維，興趣廣泛。開放性的人適合教授等職業(yè)。
開放性得分低(即封閉性)的人講求實際，偏愛常規(guī)，比較傳統(tǒng)和保守。封閉性的人適合警察、銷售、服務(wù)性職業(yè)等。

宜人性:30分以下為典型低分，48分以上為典型高分。
宜人性代表了“愛”，對合作和人際和諧是否看重。
宜人性高的人是善解人意的、友好的、慷慨大方的、樂于助人的，愿意為了別人放棄自己的利益。宜人性高的人對人性持樂觀的態(tài)度，相信人性本善。
宜人性低的人則把自己的利益放在別人的利益之上。本質(zhì)上，他們不關(guān)心別人的利益，因此也不樂意去幫助別人。有時候，他們對別人是非常多疑的，懷疑別人的動機。對于某些職位來說，太高的宜人性是沒有必要的，尤其是需要強硬和客觀判斷的場合，例如科學(xué)家、評論家和士兵。

盡責(zé)性 ：36分以下為典型低分，44分以上為典型高分。
盡責(zé)性指我們控制、管理和調(diào)節(jié)自身沖動的方式。
高盡責(zé)性的人容易避免麻煩，能夠獲得更大的成功。人們一般認為高盡責(zé)的人更加聰明和可靠，但是高盡責(zé)的人可能是一個完美主義者或者是一個工作狂。極端盡責(zé)的個體讓人覺得單調(diào)、乏味、缺少生氣。
低盡責(zé)性的人常被認為是快樂的、有趣的、很好的玩伴。但是沖動的行為常常會給自己帶來麻煩，雖然會給個體帶來暫時的滿足，但卻容易產(chǎn)生長期的不良后果，比如攻擊他人，吸食毒品等等。低盡責(zé)性的個體一般不會獲得很大的成就。沖動并不一定就是壞事，有時候環(huán)境要求我們能夠快速決策。
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