大學(xué)生社交焦慮調(diào)查問卷
年級專業(yè)
您的性別：
男
女
1. 您在社交場合中是否感到緊張或不安？
A 經(jīng)常
B 有時
C 很少
D 從不
2. 您是否避免參加社交活動？
A 總是
B 經(jīng)常
C 偶爾
D 從不
3. 您在與陌生人交流時的感受如何？
A 非常緊張
B 有點緊張
C 還好
D 非常放松
4. 您是否擔(dān)心別人對您的看法？
A 非常擔(dān)心
B 有點擔(dān)心
C 不太擔(dān)心
D 完全不擔(dān)心
5. 您在社交場合中是否容易感到羞愧？
A 非常容易
B 有點容易
C 不太容易
D 完全不容易
6. 您是否會在社交場合中感到身體不適（如心跳加速、出汗等）？
A 經(jīng)常
B 有時
C 很少
D 從不
7. 您在社交場合中是否會主動發(fā)言？
A 總是
B 經(jīng)常
C 偶爾
D 從不
8. 您是否覺得自己在社交場合中表現(xiàn)不佳？
A 總是
B 經(jīng)常
C 偶爾
D 從不
9. 您在社交活動中是否感到孤獨？
A 非常孤獨
B 有點孤獨
C 不太孤獨
D 完全不孤獨
10. 您是否會在社交活動后反復(fù)回憶自己的表現(xiàn)？
A 經(jīng)常
B 有時
C 很少
D 從不
11. 您認(rèn)為社交焦慮對您的學(xué)習(xí)生活影響大嗎？
A 影響很大
B 有一定影響
C 影響不大
D 完全沒有影響
12. 您在社交場合中是否會感到失控？
A 經(jīng)常
B 有時
C 很少
D 從不
13. 您認(rèn)為自己在社交場合的自信程度如何？
A 非常自信
B 有點自信
C 不太自信
D 完全沒有自信
14. 您是否覺得自己需要改善社交能力？
A 非常需要
B 有點需要
C 不太需要
D 完全不需要
15. 您在社交場合中是否會使用手機(jī)來避免尷尬？
A 總是
B 經(jīng)常
C 偶爾
D 從不
16. 您在社交活動中是否愿意結(jié)識新朋友？
A 是
B 否
C 視情況而定
17. 您覺得社交焦慮對您的人際關(guān)系有何影響？
A 負(fù)面影響
B 正面影響
C 沒有影響
18. 您通常在社交場合中采取怎樣的態(tài)度？
A 積極主動
B 中立
C 消極回避
19. 您是否認(rèn)為社交焦慮是一種普遍現(xiàn)象？
A 是
B 否
C 不確定
20. 您在社交場合中最擔(dān)心的事情是什么？
A 被拒絕
B 說錯話
C 不被理解
D 其他
21. 您認(rèn)為社交焦慮的主要原因是什么？
A 個人性格
B 社會環(huán)境
C 生活經(jīng)歷
D 其他
22. 您是否參加過社交技能培訓(xùn)或相關(guān)課程？
A 是
B 否
23. 您在社交活動中是否會考慮他人的感受？
A 總是
B 經(jīng)常
C 偶爾
D 從不
24. 您是否認(rèn)為自己在社交中有成長的空間？
A 是
B 否
25. 您通常通過哪些方式來緩解社交焦慮？
A 深呼吸
B 運動
C 向朋友傾訴
D 其他
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