PSQI

您的性別
您的出生年月
　　下面一些問題是關(guān)于您最近一個月的睡眠狀況，請選擇或填寫最符合您近一個月實際情況的答案。請回答下列問題！
1. 近一個月，您通常晚上幾點上床睡覺？
請選擇
2. 近1個月，您從上床到入睡通常需要多少分鐘？
3. 近1個月，您通常早上幾點起床？
請選擇
4. 近1個月，您每夜通常實際睡眠多少小時？(實際睡眠時間不等于臥床時間)
5. 近1個月，您出現(xiàn)入睡困難的頻率如何？(入睡困難指30分鐘內(nèi)不能入睡)
6. 近1個月，您是否因下列情況影響睡眠而煩惱？
  • 無
  • ＜1次/周
  • 1-2次/周
  • ≥3次/周
夜間易醒或早醒
夜間去廁所
呼吸不暢
咳嗽或鼾聲高
感覺冷
感覺熱
做噩夢
疼痛不適
其它影響睡眠的事情
7. 近1個月，總的來說，您認(rèn)為自己的睡眠質(zhì)量
8. 近1個月，您用藥物催眠的情況
9. 近1個月，您常感到困倦嗎
10. 過去1個月，您做事情的精力不足嗎？
11. 您是與人同睡一床(睡覺同伴，包括配偶)或有室友？
您的睡眠總時長
您的睡眠效率
PSQI得分
睡眠質(zhì)量
入睡時間
睡眠時間
睡眠效率
睡眠障礙
催眠藥物
日間功能障礙
PSQI總分
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