焦慮自評量表
請仔細閱讀每一條，
把意思弄明白，
然后根據(jù)您最近一星期的實際感覺，
選擇最適合您
的答案
( 1 .
沒有或很少時間
2.
小部分時間
3.
相當多時間
4.
絕大部分或全部時間
)
您的性別：
男
女
您的年齡段：
21~25
26~30
31~40
41~50
50以上
婚姻工作狀態(tài)
未婚有工作
未婚無工作
已婚有工作
已婚無工作
1 . 我覺得比平常容易緊張和著急
1
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3
4
2. 我無緣無故地感到害怕
1
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3. 我容易心里煩亂或覺得驚恐
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4. 我覺得我可能將要發(fā)瘋
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5. 我覺得一切都好， 也不會發(fā)生什么不幸
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6. 我手腳發(fā)抖打顫
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7. 我因為頭痛、 頸痛和背痛而苦惱
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8. 我感覺容易衰弱和疲乏
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9. 我覺得心平氣和， 并且容易安靜坐著
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10. 我覺得心跳得很快
1
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11 . 我因為一陣陣頭暈而苦惱
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12. 我有暈倒發(fā)作， 或覺得要暈倒似的
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13. 我吸氣呼氣都感到很容易
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14. 我的手腳麻木和刺痛
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15. 我因為胃痛和消化不良而苦惱
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16. 我常常要小便
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17. 我的手腳常常是干燥溫暖的
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18. 我臉紅發(fā)熱
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19. 我容易入睡并且一夜睡得很好
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20. 我做惡夢
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