心理彈性量表（CD-RISC）

尊敬的同學：
      本量表共計28題，是用于評估心理彈性水平的自我評定量表。請依據(jù)您長期以來的情況，選擇最符合您的一項，回答沒有對錯之分，不會泄露個人隱私。
1. 您的名字是
2. 您的性別是
3. 您覺得自己最近壓力大嗎？
4. 我能適應(yīng)變化。
5. 我有親密、安全的關(guān)系。
6. 有時，命運或上帝能幫忙。
7. 無論發(fā)生什么我都能應(yīng)付。
8. 過去的成功讓我有信心面對挑戰(zhàn)。
9. 我能看到事情幽默的一面。
10. 應(yīng)對壓力使我感到有力量。
11. 經(jīng)歷艱難或疾病后，我往往會很快恢復(fù)。
12. 事情發(fā)生總是有原因的。
13. 無論結(jié)果怎樣，我都會盡自己最大努力。
14. 我能實現(xiàn)自己的目標。
15. 當事情看起來沒什么希望時，我不會輕易放棄。
16. 我知道去哪里尋求幫助。
17. 在壓力下，我能夠集中注意力并清晰思考。
18. 我喜歡在解決問題時起帶頭作用。
19. 我不會因失敗而氣餒。
20. 我認為自己是個強有力的人。
21. 我能做出不尋常的或艱難的決定。
22. 我能處理不快樂的情緒。
23. 我不得不按照預(yù)感行事。
24. 我有強烈的目的感。
25. 我感覺能掌控自己的生活。
26. 我喜歡挑戰(zhàn)。
27. 我努力工作以達到目標。
28. 我對自己的成績感到驕傲。
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