大學(xué)生壓力釋放及形式的研究【復(fù)制】
1.您的性別是［單選題］
A 男
B 女
2. 您在學(xué)習(xí)和生活中感受到的壓力主要來(lái)源于哪些方面？
A 學(xué)業(yè)壓力
B 人際關(guān)系
C 家庭期望
D 經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)
E 就業(yè)壓力
F 其他
3. 您認(rèn)為自己在多大程度上能夠應(yīng)對(duì)這些壓力？
A 非常有信心
B 有信心
C 一般
D 沒(méi)有信心
E 完全沒(méi)有信心
4.您對(duì)自己所學(xué)的專業(yè)是否滿意？ ［單選題］
A 非常滿意
B 滿意
C 一般
D 不滿意
E 非常不滿意
5. 您通常采取哪些方式來(lái)釋放壓力？
A 運(yùn)動(dòng)
B 聽(tīng)音樂(lè)
C 看電影或電視劇
D 社交活動(dòng)
E 其他
6. 您每周花多少時(shí)間用于放松和娛樂(lè)活動(dòng)？
A 少于2小時(shí)
B 2-5小時(shí)
C 5-10小時(shí)
D 10小時(shí)以上
E 不確定
7. 您是否了解學(xué)校提供的心理健康資源和支持？
A 非常了解
B 了解一些
C 不太了解
D 完全不了解
E 不確定
8. 您是否曾經(jīng)尋求過(guò)專業(yè)心理咨詢的幫助？
A 是
B 否
9. 您對(duì)學(xué)校心理健康教育的滿意度如何？
A 非常滿意
B 滿意
C 一般
D 不滿意
E 非常不滿意
10. 您認(rèn)為學(xué)校應(yīng)該增加哪些心理健康教育的內(nèi)容？
A 壓力管理技巧
B 情緒調(diào)節(jié)
C 人際溝通
D 時(shí)間管理
E 其他
11. 您在面對(duì)壓力時(shí)，通常會(huì)向誰(shuí)尋求幫助？
A 家人
B 朋友
C 教師或輔導(dǎo)員
D 心理咨詢師
E 其他
12. 您認(rèn)為壓力對(duì)您的學(xué)習(xí)和生活有多大影響？
A 非常大
B 較大
C 一般
D 較小
E 沒(méi)有影響
13. 您希望學(xué)校提供哪些形式的壓力釋放活動(dòng)？
A 心理健康講座
B 團(tuán)體心理輔導(dǎo)
C 運(yùn)動(dòng)健身課程
D 藝術(shù)和創(chuàng)意活動(dòng)
E 其他
14.您是否愿意參加更多關(guān)于壓力釋放和心理健康的調(diào)查或活動(dòng)？ ［單選題］
A 非常愿意
B 愿意
C 一般
D 不愿意
E 非常不愿意
15. 請(qǐng)問(wèn)您還有其他想要補(bǔ)充的建議或意見(jiàn)嗎？
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