心理健康情緒管理調(diào)查問(wèn)卷
1. 您的性別是？
A 男
B 女
C 其他
2. 您的年齡范圍是？
A 18-20歲
B 21-23歲
C 24歲及以上
3. 您目前的學(xué)習(xí)階段是？
A 大一
B 大二
C 大三
D 大四
4. 您認(rèn)為自己心理健康狀況如何？
A 很好
B 一般
C 較差
D 很差
5. 您是否曾接受過(guò)心理健康教育或輔導(dǎo)？
A 是
B 否
6. 您通常如何管理自己的情緒？
A 通過(guò)運(yùn)動(dòng)
B 通過(guò)與朋友交流
C 通過(guò)閱讀或?qū)懽?/label>
D 通過(guò)其他方式
7. 您在遇到壓力時(shí)，通常會(huì)選擇怎樣的應(yīng)對(duì)方式？
A 尋求幫助
B 自我調(diào)整
C 忽視問(wèn)題
D 其他
8. 您認(rèn)為情緒管理對(duì)心理健康的重要性如何？
A 非常重要
B 比較重要
C 一般
D 不重要
9. 您是否定期進(jìn)行情緒管理的活動(dòng)？
A 是
B 否
10. 您覺(jué)得自己在情緒管理方面的能力如何？
A 很強(qiáng)
B 較強(qiáng)
C 一般
D 較弱
11. 您通常會(huì)感到焦慮或壓力嗎？
A 經(jīng)常
B 偶爾
C 很少
D 從不
12. 您是否會(huì)因?yàn)榍榫w問(wèn)題影響到學(xué)習(xí)或生活？
A 是
B 否
13. 您認(rèn)為情緒管理的有效實(shí)踐方法有哪些？
A 運(yùn)動(dòng)
B 冥想
C 寫日記
D 與朋友交流
14. 您在情緒低落時(shí)，最常采取的行動(dòng)是什么？
A 聽(tīng)音樂(lè)
B 看電影
C 參加社交活動(dòng)
D 休息
15. 您是否了解情緒調(diào)節(jié)的相關(guān)技巧？
A 是
B 否
16. 您是否有過(guò)參加心理健康相關(guān)活動(dòng)的經(jīng)歷？
A 是
B 否
17. 您在學(xué)習(xí)壓力較大時(shí)，通常會(huì)采取什么方式來(lái)放松自己？
A 運(yùn)動(dòng)
B 休息
C 看書
D 玩游戲
18. 您認(rèn)為自己能夠有效識(shí)別和表達(dá)情緒嗎？
A 是
B 否
19. 您是否會(huì)定期反思自己的情緒狀態(tài)？
A 是
B 否
20. 您覺(jué)得學(xué)校提供的心理健康支持是否足夠？
A 足夠
B 一般
C 不足
21. 您在處理負(fù)面情緒時(shí)，通常會(huì)尋求他人幫助嗎？
A 是
B 否
22. 您認(rèn)為家人對(duì)您的情緒管理支持程度如何？
A 很好
B 一般
C 較差
23. 您是否認(rèn)為社交媒體對(duì)您的情緒產(chǎn)生影響？
A 是
B 否
24. 您是否會(huì)參加心理健康相關(guān)的講座或培訓(xùn)？
A 是
B 否
25. 您認(rèn)為情緒管理對(duì)學(xué)業(yè)成績(jī)的影響如何？
A 非常大
B 較大
C 一般
D 很小
關(guān)閉
更多問(wèn)卷
復(fù)制此問(wèn)卷