大學(xué)生心理知識
1. 您是否曾感到過心理壓力？
A 是
B 否
2. 您通常如何應(yīng)對學(xué)習(xí)壓力？
A 運(yùn)動
B 聽音樂
C 與朋友交流
D 其他
3. 您認(rèn)為自己對心理健康的了解程度如何？
A 很了解
B 一般了解
C 了解很少
4. 您是否曾經(jīng)尋求過心理咨詢或輔導(dǎo)？
A 是
B 否
5. 在過去的一個月里，您是否感到過焦慮？
A 是
B 否
6. 您認(rèn)為心理健康對學(xué)業(yè)的重要性如何？
A 非常重要
B 一般重要
C 不重要
7. 您是否曾經(jīng)歷過失眠或睡眠質(zhì)量差的情況？
A 是
B 否
8. 您通常會感到孤獨(dú)嗎？
A 經(jīng)常
B 偶爾
C 從不
9. 您在遇到困難時會選擇哪種方式尋求幫助？
A 家人
B 朋友
C 教師
D 心理咨詢師
10. 您是否了解大學(xué)內(nèi)提供的心理健康資源？
A 是
B 否
11. 您是否覺得自己能夠有效地管理情緒？
A 是
B 否
12. 您是否曾感到過抑郁的情緒？
A 是
B 否
13. 您覺得自己在社交場合中感到自信嗎？
A 非常自信
B 一般自信
C 不自信
14. 您通常會花多少時間進(jìn)行自我放松或休閑活動？
A 每天
B 每周幾次
C 很少
15. 您是否有定期進(jìn)行身體鍛煉的習(xí)慣？
A 是
B 否
16. 您認(rèn)為自己是否能夠平衡學(xué)習(xí)與生活的關(guān)系？
A 能夠
B 不能夠
17. 您是否曾因心理問題影響到學(xué)業(yè)表現(xiàn)？
A 是
B 否
18. 您對心理健康知識的獲取途徑主要是？
A 書籍
B 網(wǎng)絡(luò)
C 課程
D 其他
19. 您認(rèn)為學(xué)校在心理健康教育方面做得如何？
A 很好
B 一般
C 不好
20. 您是否愿意參加心理健康相關(guān)的活動或講座？
A 是
B 否
21. 您會定期反思自己的心理狀態(tài)嗎？
A 是
B 否
22. 您認(rèn)為自己能夠識別他人的情緒嗎？
A 是
B 否
23. 您是否有過因?yàn)樾睦韱栴}而請假的經(jīng)歷？
A 是
B 否
24. 您認(rèn)為自己在面對壓力時的應(yīng)對能力如何？
A 很強(qiáng)
B 一般
C 較弱
25. 您是否有過嘗試冥想或放松練習(xí)的經(jīng)歷？
A 是
B 否
26. 您認(rèn)為心理健康教育應(yīng)該包含哪些內(nèi)容？
A 情緒管理
B 壓力應(yīng)對
C 人際關(guān)系
D 其他
27. 您在日常生活中是否會感到疲憊不堪？
A 是
B 否
28. 您認(rèn)為心理問題的主要原因是什么？
29. 您希望學(xué)校提供哪些心理健康支持？
30. 您還有其他想要補(bǔ)充的建議或意見嗎？
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