大學生熬夜情況調(diào)查問卷

親愛的同學：
       你好！我們正在進行一項關于大學生熬夜情況的調(diào)研，旨在了解當前大學生熬夜現(xiàn)狀、原因及其對健康與學習的影響，以便為改善大學生生活質(zhì)量提供參考。您的回答將為我們的研究提供重要依據(jù)。請您根據(jù)自身實際情況，認真、真實地填寫以下問卷。本次問卷采取匿名形式，我們承諾，所有信息將僅用于課業(yè)活動研究，確保您的隱私安全。
1. 您的性別是：
2. 您的年級是：
3. 您的專業(yè)方向是：
4. 您每天平均熬夜的時間是多久？
5. 您平均每周熬夜（指睡眠時間不足6-8小時）的次數(shù)是：
6. 您每天晚上的入睡時間大概是？
7. 您認為幾點后睡覺算熬夜？
8. 您通常熬夜的原因是什么？
9. 您是否對熬夜已經(jīng)形成習慣，并且經(jīng)常性地熬夜？
10. 您有午休的習慣嗎？
11. 您每天的午休時間有多長？
12. 您每天的睡眠時長為？（不包括午睡）
13. 您一周內(nèi)平均的睡眠質(zhì)量情況是？（個人感覺）
14. 您是否有避免熬夜的想法，并且有意識地減少熬夜次數(shù)？
15. 您熬夜過后會選擇如何調(diào)整？
16. 熬夜對您的身體健康造成了哪些影響？
17. 您認為熬夜對您帶來的影響有？
  • 非常影響
  • 比較影響
  • 不太影響
  • 沒有影響
脫發(fā)、皮膚暗沉
容易犯困
記憶力衰退
注意力不集中，脾氣暴躁
學習和生活效率低下
18. 您對改善熬夜習慣有什么建議或想法嗎？
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