大學(xué)生體育運動鍛煉調(diào)查問卷

1. 您每周平均參與體育鍛煉次數(shù)

0次1-2次3-4次5次及以上

2. 每次鍛煉的時長通常為

30分鐘及以下30到60分鐘60到90分鐘90分鐘及以上

3. 您通常選擇的運動類型

有氧運動（跑步、游泳、跳繩等）球類運動（籃球、足球、羽毛球等）力量訓(xùn)練（健身房、器械、自重訓(xùn)練等）校園體育課程（必修/選修項目）休閑運動（瑜伽、騎行、登山、散步等）團(tuán)隊運動（集體比賽、社團(tuán)活動等）其他：

4. 您通常在哪里進(jìn)行體育鍛煉

學(xué)校操場/體育場健身房宿舍/室內(nèi)校外運動場所校園體育課程場地其他

5. 您通常和誰一起鍛煉

獨自鍛煉室友/同學(xué)運動社團(tuán)成員家人/朋友體育課程同學(xué) 其他

6. 您參與體育鍛煉的主要原因

保持身體健康減脂/增肌/塑形緩解壓力培養(yǎng)興趣愛好社交需求（認(rèn)識朋友、團(tuán)隊活動）學(xué)校體育課程/考試要求評獎評優(yōu)要求其他

7. 您認(rèn)為體育鍛煉對您的影響

身體素質(zhì)提升情緒狀態(tài)改善（緩解焦慮、抑郁等）學(xué)習(xí)效率提高社交圈擴(kuò)大對個人形象更自信暫無明顯影響其他

8. 過去一學(xué)年中，您是否因運動受傷（如肌肉拉傷、關(guān)節(jié)損傷等）？

從未受傷1-2次3次及以上

9. 您認(rèn)為阻礙自己堅持鍛煉的主要原因

學(xué)業(yè)繁忙，沒時間缺乏運動場地/設(shè)施沒有同伴，缺乏動力對運動沒興趣身體不適或疾病天氣因素（太熱/太冷/下雨等）其他

10. 您每月在運動相關(guān)方面的花費（如裝備、場地、培訓(xùn)等）

50元以下50-200元 200-500元500元以上無消費

11. 您如何看待“體育鍛煉是大學(xué)生活的重要組成部分”這一說法？

非常贊同比較認(rèn)同一般不認(rèn)同完全不認(rèn)同

12. 您是否關(guān)注過“運動與健康”相關(guān)的知識（如科學(xué)鍛煉方法、飲食搭配）？

經(jīng)常關(guān)注偶爾關(guān)注從不關(guān)注

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